Ansiedade e Medo: Tratamento Comparado com o Protetor Solar

Ansiedade e Medo: Tratamento Comparado com o Protetor Solar

Muitos atrelam ansiedade e medo com covardia, o que é um erro. Se você é uma pessoa que frequentemente sente medo, não se preocupe, isto é normal. Mesmo aqueles que você considera fortes, sentem medo. A diferença está em como lidar com ele. Leia este artigo até o final e confira: O que é medo As causas do medo Tipos de medo Qual a relação entre medo, ansiedade e insegurança Sintomas do medo e da ansiedade 4 Pensamentos que vão te ajudar a lidar com o medo Quando Continue lendo

Ansiedade e Ataque de Pânico: Quem Sofre com os Sintomas Tem uma Fábrica de Monstros

Ansiedade e Ataque de Pânico: Quem Sofre com os Sintomas Tem uma Fábrica de Monstros

A mente de quem sofre de ataque de pânico é parecida com fábricas com produção em larga escala. Tudo é em grande quantidade e muito rápido. Parece tudo muito bom? Mas não é quando o que é produzido são monstros que amedrontam e tiram a paz! Veja o artigo até o final e confira: O que é ataque de pânico Quando surgem os ataques de pânico Sintomas de ataque de pânico O que as pessoas pensam durante um ataque de pânico Como controlar ataques de Continue lendo

O que Causa Insônia e Suas Consequências se Assemelham à um Trem Desgovernado

O que Causa Insônia e Suas Consequências se Assemelham à um Trem Desgovernado

A insônia é um distúrbio do sono que prejudica a capacidade da pessoa adormecer e permanecer dormindo a noite toda. Ela tem afetado muitas pessoas, em especial aquelas que ainda são profissionalmente ativas. O que causa a insônia são fatores: – Físicos (dor, dificuldade para respirar ou frequência de urinar); – Biológicos (medicações, alimentação, idade); – Mentais (pensamento acelerado, maus hábitos antes de dormir); – Emocionais (estresse, ansiedade e depressão); – Sociais (ambiente, trabalho). De acordo com o Ministério da Saúde, 50% da população brasileira Continue lendo

Sintomas de Ansiedade e Depressão Retratados em Conto de Fadas

Sintomas de Ansiedade e Depressão Retratados em Conto de Fadas

Estes dias estava brincando de contadora de histórias com minha sobrinha e achei o contexto da Bela Adormecida cabível para falar aqui com você sobre os sintomas de ansiedade e depressão. Confira neste artigo: Vida real de quem vive com os sintomas de ansiedade Como a ansiedade desencadeia a depressão Causas da depressão Como sair da depressão e da ansiedade Por que tratar a ansiedade e a depressão? Quais os benefícios? Quem é o responsável pela cura da ansiedade e da depressão? Confira alguns depoimentos Continue lendo